愛家雜誌 - 台灣FOCUS

沒有什麼比你剛剛做出的決定更好了。讓耶穌基督成為你最好的朋友。祂將永遠和你在一起。在祂裡面，你會找到解決絕望、空虛最好並唯一的方法。從今時直到永遠。

沒有很多事情能幫你立即緩解壓力。擺脫抑鬱是一個漫長的過程。這就像是一場馬拉松比賽。你不想跑，但是你要持續向前，一步一步。不是因為你喜歡，而是因為你要去做。最終，你必會越過終點線。

正是因著上帝所允許發生在我生命中的困難，我才能給朋友比同情更深一層的同理心這樣的禮物。這是難得而珍貴的禮物，就如海邊的磨砂玻璃一樣，有時候生活的沖刷會讓我們變得更美麗。

14年的每一天，你是爸爸媽媽心中最大的幸福，最深的牽掛！你的苦與樂、得與失、成與敗，無時無刻不在我們的心中。

彌迦書六章八節說：「世人哪！耶和華已指示你何為善。祂向你所要的是什麼呢？只要你行公義、好憐憫、存謙卑的心，與你的神同行。」，何等睿智的箴言來迎接新的一年！

與青少年立界限的好處是這可以變成你的家庭文化規範。當你憑愛心設立並保持界限，你的青少年會開始接納它們，並變得內在更強大以及更有責任感。

曼德拉和他的姊妹們仍然住在他們大姊去世前就住的那個單間裡面。他們這些年一直在等著一個較大的房子，雖然還沒有得到，但是曼德拉始終對未來充滿憧憬和盼望。

避免“家庭式事務會議”的一個方法就是問問你的配偶一天中的高潮和低谷。聆聽對方的擔憂、懼怕、希望和情緒。並且體貼對方的情緒。關心他們個人的情況。試著每天這樣做十分鐘，可稱為你們的“每日簽到”。

真正的鼓勵涉及傾聽的藝術。這意味著，當你的配偶與你分享時你是在關注，並用一種讓他（或她）知道他（或她）被聽到的方式在傾聽。你可以通過放下你正在做的事情，看著你的伴侶並用你自己的話重複你理解他（或她）所說的內容來表明你正在傾聽。

使用感恩罐有一種更好的方法：鼓勵孩子們在已經感恩不已的情況下寫下感恩的便條。在一張紙上草草記下感恩之情，而後將其加添到罐中。然後這些紙條便成為生活祝福的提醒。作為一家人，我們發現這種方法效果更好。