阿官 著
一、 症狀：對家庭生活不適應，與家人關係緊張。對退休生活也不適應，以至身心衰退。
二、 成因：長期埋首於事業，與家人關係疏遠，並缺乏個人生活目標及嗜好。
三、 易患對象：華人，男性，退休年齡，曾任企業老闆或高級主管。
「少年夫妻老來伴」，當經過成家立業的篳路藍縷，再含辛茹苦把兒女拉拔大，熬過空巢期，本來憧憬著丈夫退休後可以逍遙自在的攜手共度「夕陽無限好」的晚年，哪知丈夫從退休歡送會回到家，妳迎來的是什麼樣的老伴呢？
換個地方仍舊做老闆
君不見這退休老闆回到家中，心態上一時仍未調轉過來，認為自己不過是換個地方做老闆罷了。於是餐桌成為會議桌，只見他一會兒演講；一會兒訓話，老妻要閒話家常，他看來像聽外星人說話似的，不多幾下再把發言權搶回去，老妻此時則化身為公司員工幹部，聆聽起上級教導。
餐桌會議有時相當冗長（反正整天空著），聽得老妻耳朵發沉，正想把收拾碗筷當個中場休息，身邊這個人還繼續發表高論：洗碗精不利環保；碗盤洗好放滴水盤中要按照大小順序並以九十度角直立排列整齊；爐台旁要放個定時器，這樣煮餃子的時間才抓得精準；洗衣籃裡的髒衣服為什麼還不清洗……
別看他說起來頭頭是道，其實生活瑣事常須依賴人打理。因為以往在辦公室長期得到秘書的協助，他已習慣身旁隨時有人接下他不做或不會做的事情。這時老妻又落得扮演秘書的角色，被指使來指使去，做這做那的。妳還會發現妳的長官對家居生活相當陌生，有時讓妳覺得他實在需要接受「新進員工培訓」，想好好帶著他裡裡外外走過一遍，把家裡各項用品擺放的位置及各自不同功用的系統解說個透徹（如菜刀非柴刀，擦碗巾也不能與車庫的抹布混著用）。於是妳發覺自己多年建立起來的家庭管理制度一夕間面臨嚴重挑戰，好像家裡突然添了一個搗蛋份子，他不按牌理出牌的行徑讓妳又驚又氣，不禁要豎起耳朵、睜大眼睛地注意他的動靜，生恐隨時又添亂哪！
老闆娘也不是個省油的燈
這些情節看來相當嚴重，難免一時讓人焦頭爛額。但想想：妳已做了這麼多年的老闆娘，大風大浪也挺過來了，此時只要靜下心、沉住氣，稍作些觀察及分析，再經擬定對策，付諸實行，難題也就迎刃而解了！
雖然妳不用敲鑼打鼓地舉辦「新進員工訓練」，但實際上對待這位回歸家庭的退休老闆，妳最好還是把他當成新進員工來看待，對他循循善誘一番，耐心地幫助他度過不適應的階段，並且要做得不動聲色。因為他以老闆之尊，絕不會認為在自己家裡還需要重新調適，假以時日，妳的新員工適應了，妳才有太平日子過。
幫助重建家人關係
等他適應期一過，妳還需要著手協助他真正地融入家庭。因他大半輩子埋首於事業，與家人相當疏離，急需彌補關係。但過去所慣用的溝通模式，如生意場上的攻防奪利，管理員工的雷風厲行，都已然不合適運用在家庭中。他短時間內或許積習難改，還有賴老妻幫忙潛移默化，多加引導一番，並且在家人中為他穿針引線，幫他打造通情達理、易於親近的形象，將有助於他與家人重建美好關係。
從絢爛歸於平淡，並且驟然離開以往視為自我價值所繫及生活重心的事業，他心理上一定充斥著失落感，調適上相當困難。加上以往不一定有心思、有時間來規劃退休生活，他現在整個人像被淘空了一樣，失去自我價值也缺乏生活目標及內容，整天坐困愁城，滿嘴勞騷，如此很快便落入身心衰退、百病叢生的困境中，這是妳所不樂見的景象。獨具慧眼的妳，知道防患於未然，這時要扮演心理治療師的角色，引導他找回自我，讓他回想一生中還有哪些未圓的夢，如果現在不去做，將來會感到遺憾的？退休就是圓夢的最佳時機，可以旅行、健身、從事各種嗜好及休閒活動；也可以學習新知識、新技能。最好能多參與做教會及社區的義工，這些可為他帶來成就感及貢獻感，重要的是保持與人的互動，能促進腦部反應，對情緒的抒發及心情的調適也大有助益。
遺產規劃
最後，退休老闆大多擁有相當資產，所以需要對遺產做妥善的安排。我們華人對遺產的處理莫衷一是，有人因忌諱而避談遺囑；有人早早放出消息，引得子孫觀望而不肯上進。君不見新聞中為爭奪遺產而兄弟鬩牆的案件所在多有，讓人十分痛心！因為遺產實屬長輩奮鬥一生的心血凝聚，加上上帝的祝福在其中，這些人生智慧、歷練及對上帝的感恩應是家庭中很重要的傳承及精神資產。要避免讓子孫看到的只是表層的財物利益，這是做長輩的我們該事先規劃的。遺產愈多，愈需要提早對小輩加強親情教育及建立正確的價值觀，並且這些工作的強度要能對抗並勝過社會上物慾橫流、倫理喪失的鉅大浪潮，否則難免人倫悲劇的發生！
遺產之所以造成爭奪，另有一個心理上的原因，那就是分得財物多寡也代表著親情的親疏遠近，所以長輩的做法要能不偏袒，能得到子孫的認同很要緊。另一個可以考慮的做法就是部分或全部遺產捐獻給社會上更需要的人，讓子孫學會想到「別人的需要」及知足、分享，留下這個珍貴的精神資產，將使他們一生受益無窮。
我做為婆婆的，到了這個年紀，也想到要為媳婦們留下些紀念品，就陸續整理出過去長輩們遺留下來的，及結婚幾十年來先生為我購買的珠寶首飾，趁著她們生日或重要的紀念日時贈送給她們。我先在每年一次的家人團聚中跟所有家人宣布這個計劃，並且勉勵媳婦們說她們本身就是一件耀眼珍貴的珠寶精品，自然不需要在身上戴得叮叮噹噹的，像棵聖誕樹一樣。當贈送媳婦珠寶時，我們做公婆的，會把兒子媳婦一起找來，四人在家裡清靜的聊聊天，把當時購買這件珠寶的甜美回憶，包括情境、心境及紀念意義，還有價格鑑定，藝術鑑賞等都與他們分享，方便他們接管及收藏這些紀念品。另方面，如此也增加了二代之間優質的談話機會，讓濃厚的親情交融在彼此之間。
經歷了這許多過程，身負多重角色，真是下足了工夫，到如今妳該對自己的成就大加讚許！最大的收穫是：妳為自己重新塑造出一個宜室宜家、性格也宜人的老伴來，對於美好退休生活的憧憬終有落實的一天了！