■ 阿 官
上文提到遵循傳統婦女「忍」的美德，天天「心上插把刀」的度日，並非個人及家庭之福。然而當妳面對傳統文化帶來的層層壓力及束縛，如何來施展身手，突破重重難關，不但為妳的婚姻家庭帶來良性互動，並為自己再造幸福人生？
讓我們先來檢視一下自己吧！不要忘了妳也處於文化的洪流中，隨波逐流，而不自知哦！
「第二性」影響深遠
妳是否認為自己是第二性？天生的能力、地位、重要性就比不上男性？可能從小在家庭中就受到重男輕女的差別對待，心中的陰影根深蒂固、難以消除，造成自尊低落，失去自我價值，盲從既成的倫理教導，落入了逆來順受，任人予取予求的苦境？
要在思想、觀念上覺醒及突破是相當困難的事，我們得用些勇氣及毅力才行。妳若能覺察到人生只有一回，而妳這個人又寶貴到不行，是妳一生中真正能擁有也是不容失去的少數物件中的惟一珍品，也許看法就不同了。別人對妳的評價都當看重，但他們難免會有偏差。若整個社會族群對於性別有預設的立場及規範，妳則要更小心、更公平地看待自己。不要輕易被定位、被局限在個框框裡，終生不得跨越，不然那就太可惜，太對不起自己了。其實兩性的功能及角色雖有不同，但「尺有所短，寸有所長」，真要一爭高下，也難分軒輊。身為女性，若能欣賞自己的獨特之處，努力發掘潛能，並多方的學習成長，以求在家庭及專業都能有更大的施展空間，那才是個人及家庭之福，不是嗎？
婚姻中，除了要當心兩性地位的處理不要拘泥於傳統外，與先生的相處也要格外用心。他在文化洪流中受到的影響不少，除了認為先天的該比妳優勢之外，他還愛面子、認為家庭是婦女之事、不親近孩子、不幫家務、不喜表達……。有時，他像活在時光燧道中幾百年甚或幾千年前的老太爺，有時，是從小被過度保護及驕寵慣的長不大的孩子。妳要細心加以分析這些生活模式，若是出於文化的因素，那是既存的客觀事實，妳要理性接納，不須感情用事。妳的感情倒要用在與他相愛上。是的，婚後仍要持續相愛，培養夫妻的恩情，讓他愈來愈懂得珍惜妳，跟妳有更好的互動。希望積年累月，不管他是呆頭鵝或是大水牛，都能愈來愈少讓妳需要「忍受」的機會；另方面，妳也藉著抽離他的文化表層，重新更深的認識並欣賞他的真實內在及感性的一面，妳將驚喜地發現他隱藏的珍貴內涵，而慶幸於當年的眼光畢竟沒有錯！
「無我」教人無奈
再者，傳統中女性被要求無我，犧牲奉獻是該盡的本份。妳也這樣認為嗎？當然，出於自願選擇的犧牲奉獻是種高貴的情操。若是出於無奈，妳將如何自處呢？
首先，我們來看「無我」，是不顧自己的意思。讓人很難想像不照顧好自己的人，能有多少力量可以犧牲奉獻？妳千萬不要踏入這個誤區，不然，真的鞠躬盡瘁了，也是夠可憐的！其實人人的首要之務就是先照顧好自己，然後才能為別人效力。忽略了照顧自己，就是妨害了別人的權益。對於生命共同體的家人中，這層道理更顯得真實！
關於女性如何照顧自己的身心，我們得加強注重才行，免得慣於長期付出，把自己都淘空了。這個議題最容易被忽略的就是承認我們是有限的。我們大多以為自己是無敵女超人，一天有48小時可用，並且像機器人一樣沒有情緒問題，以至體力、精神都耗盡了，還咬著牙說：「還行！」，長期下來，怎能不出狀況！
珍惜自己，凡事量力而為
多給自己一些時間，除了需要的休息，也要休閒。注意照著自己的喜好，持續固定的怡情養性的活動，不但能舒解現存的壓力，並能增加抗壓性，使妳遇事皆能遊刃有餘。這是密訣之一。另外，在平時生活的付出，既被視為理所當然，自然不會得到掌聲，妳的心理得有一套自立自強的系統才行。妳要做自己最好的朋友，常給自己加油打氣，給自己鼓掌，拍肩膀。照顧家人時常需要犧牲享受，妳也可以當成享受犧牲，因為在犧牲的過程中，可以感受到付出的快樂。也因為關愛家人是妳的性情之一，讓妳無法漠視家中大人小孩的需要，得等家人都滿足了， 妳才能覺得安心。所以為家人的付出，其實是讓自己安心的過程，這樣一想，自然就不覺苦，也不無奈了。
家中物品精簡整潔，將可減輕維護及清潔的體力及壓力，也可讓家裡看來賞心悅目。不要小看了居家環境的重要性，它可是直接影響了全家的身心健康，值得花心思去規劃、打理。將每天的家務、事務按輕重緩急排好優先順序，免得忙中有錯、顧此失彼。也要顧及精力、時間的有限，避免為做滿分的主婦而造成家中人人緊張兮兮、神經緊繃，甚為不值！畢竟一個輕鬆愉悅的主婦，才能讓家人過著舒坦自在的生活啊！
下功夫培育更文明的下一代
儘管體認到文化的演進並非短期即可改變，妳卻不能忽略訓練下一代，在接棒時可以注入希望的新元素。著重教育他們尊重女性，平等對待及關懷弱勢族群，回歸家庭的價值觀，建造物質和心靈互相平衡的生活觀等等，這都需要有長遠眼光及敏銳洞察力的人來開始這些緊要的工程，讓我們的文化能朝著更文明、更人性化的方向來演進。
最後，也是最重要的、即便是文化環境中缺乏對妳稱讚、感激、鼓勵、成全的呼聲，妳總要為自己的人生負最大也是最終極的責任。婚後有各個不同階段，例如：新婚、育兒、照護長輩、空巢、終老，每個階段都要不斷地努力奮鬥。把婚姻溶入妳的人生，步步經營，而妳的人生卻不僅僅是婚姻而已。常須抽空留意自己這個人的光景，身心是否強健、成熟？有否遭遇不平而衍生苦毒情緒？或因挫折困頓而至憂鬱焦燥？如何調理恢復心理健全？有否學習成長與世界同步？進修專業技能及理財知識以為個人及家庭的經濟後盾？當婚齡到了十年後，妳還要定期審慎檢視自己，讓婚姻成為妳人生學習成長的助力，加強了人生的深度及廣度，也讓妳的人生成為婚姻的資源及基地。至於妳對自己個人及婚姻努力經營的成果，就是妳終生最大的成就！
祝福妳！我的好友！