智慧生活壓力OUT

一般人的刻板印象都會覺得，男人應該會比女人面對更大的壓力，但是研究顯示，其實女人在日常生活中的壓力，比男人還要大。包含財務、工作、家務和健康，每天生活中都有很多的事情，會讓女人感到焦慮。

如果妳也有這樣的感受，建議不妨開始在生活中加入一些減壓活動~ 例如，有充足的好品質睡眠、每天走路、運動，幫助大腦放鬆~