一般人的刻板印象都會覺得,男人應該會比女人面對更大的壓力, 但是研究顯示,其實女人在日常生活中的壓力,比男人還要大。 包含財務、工作、家務和健康, 每天生活中都有很多的事情,會讓女人感到焦慮。

如果妳也有這樣的感受, 建議不妨開始在生活中加入一些減壓活動~ 例如,有充足的好品質睡眠、每天走路、運動,幫助大腦放鬆~

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