堅持原則，餐桌不再是戰場

孩子不願意好好吃飯，對很多父母而言，是很讓人頭疼的事。許多的家庭，一到吃飯時間，就會為了有沒有好好吃飯、有沒有挑食，以及有沒有把飯吃完，而上演一場親子大戰。

其實，這個問題不是出在食物上，而是出在原則和管理上。孩子的成長過程，會不停的尋找他能掌握的空間和主動權，而幾次經驗下來，他就已經知道，餐桌是父母難以放棄、而他可以贏的地方。

建議您，不妨這麼做：一、訂出每餐合適的飯菜量；二、確實執行，若飯沒吃，直到下一餐之前沒有食物的原則。