研究發現,擁有兩個,或兩個以上孩子的父母,罹患心臟病的比例比較高,有身體健康問題的機率也比較高。而且,養育比較多個孩子的父母,生病的機率也越高。

這是因為很多人,在養兒育女之後,很容易忽視對自己的照顧,甚至頻繁的生氣、情緒高張。每多了一個孩子,對自己的心思和照顧就更少了一些。

父母充滿活力的陪伴孩子,是孩子成長最大的養分,千萬不能忽視自己的健康。除了要持續的保持健康飲食,還要堅持固定的運動。孩子不會是影響父母健康的因素;健康的父母,才是孩子最大的祝福。