當我們對於孩子機不離手、沉溺於上網或社群媒體感到擔憂時,不妨先來檢視自己使用手機和上網的狀況?以下檢視問題,請誠實作答喔。

1.您上網時會不會忘了時間,還得用鬧鈴來提醒自己?

2.您會不會在旁人,靠近時,習慣性掩飾您現在正在上網?

3.您會不會一邊在吃飯或和孩子講話時,也一邊上網或使用手機?

4.您會不會有時覺得,相比和家人相處,您還寧可坐在電腦前面?

如果這幾個問題,您大部分的答案都是“肯定”的,您可能已經有使用手機和上網成癮的狀況了。

建議您,從自己的習慣改變開始,因為父母的改變,是讓孩子改變最棒的動力喔。

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