當我們對於孩子機不離手、沉溺於上網或社群媒體感到擔憂時,不妨先來檢視自己使用手機和上網的狀況?以下檢視問題,請誠實作答喔!
- 您上網時會不會忘了時間,還得用鬧鈴來提醒自己?
- 您會不會在旁人,靠近時,習慣性掩飾您現在正在上網?
- 您會不會一邊在吃飯或和孩子講話時,也一邊上網或使用手機?
- 您會不會有時覺得,相比和家人相處,您還寧可坐在電腦前面?
如果這幾個問題,您大部分的答案都是「肯定」的,您可能已經有使用手機和上網成癮的狀況了。
建議您,從自己的習慣改變開始,因為父母的改變,是讓孩子改變最棒的動力喔!
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