愛不是毫無界限:從界限開始改善婚姻

愛不是毫無界限:從界限開始改善婚姻

夫妻應共同劃定界限。 當出現爭議、觀點不同時,你們該如何做到互相尊重? 最近,我女兒訂婚了。 隨著婚禮籌備的展開,混亂也逐漸升溫——我們發現很難在眾多親戚之間,滿足每個人的期待並配合他們的行程安排,尤其是每位家人似乎都有強烈的意見。 也許你能感同身受?你是否也有些親戚,對你的生活指手畫腳,總覺得自己有權決定你該做什麼?你和你的配偶是否常因為家人的干涉而緊張爭吵?即使你早已是個負責任、有自己家庭的成年人,在某些親戚面前,你是否還常常覺得自己像個小孩?...
515 國際家庭日|愛,是我們共同的語言

515 國際家庭日|愛,是我們共同的語言

在 515 國際家庭日,遇見守護家庭的夥伴 每年的 5 月 15 日,全世界都在慶祝 「國際家庭日」(International Day of Families)。 這個由聯合國訂定的日子,旨在提醒我們:家庭是社會最微小、卻也最堅韌的生命共同體。 正如 Focus on the Family 總裁 Jim Daly 所言: “Home should be the one place where we’re always safe, always accepted, and always loved.”...
九個可以減少夫妻衝突的提問

九個可以減少夫妻衝突的提問

(閱讀時間預計為 6 分鐘) 「你不但晚餐遲到,一回家又直衝電腦!」小莉向她先生約翰抱怨。 「真是不可思議!或許我該變成電腦,這樣我還可以得到你的關注,感覺自己還有些地位。」 約翰翻了個白眼,嘆了口氣,繼續打電腦。他心想「又來了。」,然後轉過身背對她。 小莉的怒氣加劇。「約翰,你不要忽視我!」 約翰走開了。他說:「我要去健身房。」 和許多夫妻一樣,小莉和約翰因為無法解決衝突而尋求我們的諮詢。 「我們的溝通有問題,而且從來沒有解決過任何事情,」小莉在他們第一次來訪時抱怨道。 大多數夫妻都有會阻礙溝通的「反應模式」。...

我停用社群媒體一週後……婚姻關係更好了

我從未想過自己是社群媒體成癮者,也從未想過要戒掉社群媒體,但我的手機使用紀錄可能呈現出相反的結果。 FB和 IG 是我花費最多時間的應用程式。查看社群媒體已經成為一種分心和浪費時間的行為,但我仍渴望它帶來的連結感。雖然我常說這沒有影響我的婚姻,但當丈夫嘗試跟我說話時,卻看到我忙著在IG 發文時,他臉上那不悅的神情,已經說明了一切。事實是,社群媒體正逐漸成為我們夫妻之間的隔閡。   我想看看如果我暫停使用社群媒體會發生什麼事,於是我決定停用FB、IG 和Twitter一週。...

如何在婚姻中表達你的期待

  在婚姻的最初幾年,我非常希望我的丈夫 Chris 會讀心術。我希望他知道我的感受和需要,但我又不想自己講出來。畢竟,他是我老公,我就期待他「應該要懂」。當我結束了一整天與一群八歲小孩奮戰的教學後走進家門,他應該要知道我很累、很沮喪。我希望他能讀懂我,從我的表情和肢體語言中看出端倪,然後適時出現,拯救我的一天。在他說了那些支持我、永遠愛我的話後,他應該接著說:「我們去吃墨西哥菜吧,這樣你會好一點嗎?」...

婚姻中建立信任的言語

Dr. Mike Bec 作 清心 譯 我們所使用的話語可能是建立信任的關鍵因素。認識它們的改變之力,它們就會成為你們的關係中強有力的工具。 「您的電話對我們來說很重要。請等候下一位工作人員。」 當你聽到這樣的話的時候會有什麼反應?你可能在想,如果你真的認為我的電話很重要的話,你就應該立刻找人接我的電話。為了讓我們能信任他們,這家公司的措辭都是精心設計好的,但是這些話聽上去常覺得空洞而不真誠。...