你的孩子知道如何處理自己的情緒嗎?

你的孩子知道如何處理自己的情緒嗎?

Sissy Goff 著 / 王旭玉 修編 在美國,焦慮症現在被認為是一種兒童流行病,抑鬱症和自殺率繼續攀升。在我的諮詢工作裡,我與許多缺乏技巧面對恐懼的年輕女孩對話,這些恐懼圍繞在學校上面、與父母分離或其他引起焦慮的狀況。我也看到沒有能力去調節自己情緒的年輕男士。他們唯一的「應對技巧」就是情緒爆炸,而極少顧慮到在爆炸中被牽連的家人。...
老爸的身教

老爸的身教

John Max 著 / 簡海藍 譯 「教導孩子做應該做的事,唯一有效的方法,就是讓他們照著你做的去做。」——亞伯拉罕‧林肯 唸小學四年級的時候,有一天,我正在崔老師的數學課學九九乘法,突然看到父親走進教室。我一時臉發紅,心跳加快,不知是否我作錯了甚麼事,老師把父親找到學校裡來談話了。 我聽到父親對老師說:「明天我想帶揚恩一起出去幾天,也想順便教他一些東西。」 我真是高興極了! 難忘的旅行 那次旅行,坐在父親的旅行車內,一路上我們談了許多的事,棒球、籃球、時事、音樂、教會、學校,以及我的朋友們。...
在電子產品超載世界中的品格操練

在電子產品超載世界中的品格操練

Lindy Keffer 著 / 曉愛 譯 我們生活在一個電子科技飽和的文化中。它所產生的信息、促銷、機遇和雜音似乎填滿了我們已經忙碌不堪的生活縫隙,以至每個醒著的時刻都被佔據。在這樣的喧嘩中,往往失去了培養品格的教導時刻。但是,那些刻意尋找這些機會的父母們,可以成功地培養孩子的道德品格——並且在這個電子產品超載的世界中創造出小規模的理智來。 打敗東西怪獸...
孩子在應對情緒時常用的四個詞

孩子在應對情緒時常用的四個詞

Danny Huerta 著 / 小朱 譯 孩子思考字詞的力量與應對情緒 您可以透過教孩子使用某些字詞和句子來思考生活,從而幫助他們學習真正自由地應對情緒和困難處境。 情緒通常會淹沒最健康的心靈。而孩子們的思維能力不足以自然地應對強大的情緒和困難的處境。雖然如此,但孩子們具備適應和改變思想的能力。在面對挑戰性情況時,自然出現在幼兒的一些注意力不集中的現象會派上用場。有趣的是,當孩子感覺自己無法控制時,他們傾向於使用某些字詞並提出特定的問題,從而試圖在應對情緒時建立秩序。...
共同應對壓力

共同應對壓力

Dr. Greg Smalley、Erin Smalley 著 / 清心譯 進入婚姻的兩年來,妻子Erin 和我都在盡力應付著各樣的責任。我正在全日制研究所攻讀婚姻家庭方面的博士學位。我們有一個小女兒需要照顧,還有一個家庭需要經營。Erin是一名全職產房護士,而我需要賺更多的錢才能支付我們在南加州的生活。最終,我找到了一份兼職工作,在當地一所高中帶領毒品和酒精康復小組。...
傾聽—羅傑先生的愛的語言

傾聽—羅傑先生的愛的語言

James Clapper 著 / 周明儀 譯 我是個不懂愛的語言的基督徒。 Gary Chapman的《愛的語言》 是我大學時期的指定讀物,而且還做過測驗,可惜我還是不明白如何表達及接受「愛的語言」。 直到最近,我才恍然大悟! 好幾天,我一直希望妻子讀 Henri Nouwen 寫的《Reaching Out》這本書的第五章。我知道她一定會感興趣,因為是有關家庭親情的好作品。可惜她每天忙两個孩子,到了晚上毫無精力閲讀!我不喜歡她的反應,但也纳悶自己不開心的原因。很快地我明白:我一心想要分享,但却被澆了冷水,覺得妻子没有花時間好好...