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John Thurman 作/ 倪悅呤 譯/ Zoe 修編 如果你的孩子正在經歷著焦慮，你並不孤單。 焦慮症在青少年群體中呈上升趨勢。根據最近的一項調查，隨著越來越多的青少年與心理健康問題作鬥爭，焦慮的比率已經超過了抑鬱症。雖然焦慮可能是青春期的必經之路，但普通的焦慮和侵入性的慢性焦慮之間還是有很大區別的。作為父母和有愛心的成年人，我們肯定希望孩子們擁有最好的青春年華。我們希望他們在面對生活的挑戰時，能夠快樂、健康、有韌性。 焦慮從何而來? 許多因素導致了焦慮症的上升。...
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Dr. Mike Bec 作 清心 譯 我們所使用的話語可能是建立信任的關鍵因素。認識它們的改變之力，它們就會成為你們的關係中強有力的工具。 「您的電話對我們來說很重要。請等候下一位工作人員。」 當你聽到這樣的話的時候會有什麼反應？你可能在想，如果你真的認為我的電話很重要的話，你就應該立刻找人接我的電話。為了讓我們能信任他們，這家公司的措辭都是精心設計好的，但是這些話聽上去常覺得空洞而不真誠。...
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Elizabeth Liang Thompson著 / 曉愛 譯 / 陳亦智 修編 我走進入女兒的房間，她用好奇而防衛的表情斜視著我。從她的眼神中，我可以感受到因為長達一小時的購物而留下的傷痕。一次次試穿，一次次拒絕，再加上我的不耐煩。我知道她是一個情緒高敏感的孩子，所以我必須專門處理這個情況。 「對不起，我把事情搞砸了。我很想知道你還好嗎？」 女兒吸了一口氣，然後打開了她的話匣子。邊流淚邊表達她內心複雜的感受 。...
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Haydn Shaw 著 / 倪悅吟 譯 / 熊玉玲 修編 我們應該知道那些使我們與成年子女的溝通變得複雜的因素，因為這對於加強親子關係是必要的。如果你想學習如何與成年子女溝通、相處的話，鼓勵你繼續閱讀下面的內容。 「我不知道該怎麼處理我和孩子之間的關係」，一位兒子20多歲的媽媽這樣和我說。「我們一直相處得不錯，後來我說了一些讓他不高興的話。他總是和我說他已經是個成年人了，我也知道這一點。但我似乎無法阻止自己仍然像以往對待未成年一樣對待他。」...
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陳亦智 修編 問：我們已成年的兒子最近告訴我們說他是同性戀，您能不能幫助我們看看該如何回應？聽到這個聲明時我們感覺天都塌了。眼淚，抑鬱，挫敗，憤怒 — 這是我在那一整天所經歷的複雜情緒。我們希望兒子知道我們仍然深深地關心著他，愛著他！而同時，我們也清楚知道同性戀和我們相信對人的性關係的設計不同。我們應該試著和他爭論這個問題嗎？還是就算了呢？畢竟，他已經是一個合法的成人了。 答：這種情況需要很謹慎地回應。爭論是不能解決任何問題的。同時，愛也不允許你們「放手不管」。無論如何你們都得解決這種情況。...
