如何幫助有焦慮症的青少年

如何幫助有焦慮症的青少年

John Thurman 作/ 倪悅呤 譯/ Zoe 修編 如果你的孩子正在經歷著焦慮,你並不孤單。 焦慮症在青少年群體中呈上升趨勢。根據最近的一項調查,隨著越來越多的青少年與心理健康問題作鬥爭,焦慮的比率已經超過了抑鬱症。雖然焦慮可能是青春期的必經之路,但普通的焦慮和侵入性的慢性焦慮之間還是有很大區別的。作為父母和有愛心的成年人,我們肯定希望孩子們擁有最好的青春年華。我們希望他們在面對生活的挑戰時,能夠快樂、健康、有韌性。 焦慮從何而來? 許多因素導致了焦慮症的上升。...
保持孩子手機時間可控的五個建議

保持孩子手機時間可控的五個建議

Plugged In 作 如今,手機無處不在。 管理孩子的手機使用並不簡單,但這篇文章提供了一些策略,可以説明你為你的孩子創造一個健康的環境。 你尖叫,我尖叫,我們都為手機狂! 這就是我們這個時代的口號,幾乎人人的口袋裡都有一部智能手機。 說實話,這個時代的手機是我們所見過的最接近於技術奇跡的東西。 它們是如此神奇,以至於《星際迷航》中的高端科技在手機面前都不過如此。 但是,正如每個擁有手機的孩子的父母會告訴你一樣,這些袖珍的螢幕帶來了很大的問題。 根據Common Sense...
處理子女離婚問題

處理子女離婚問題

Greg Smalley 著 / 曉愛 譯 / 向韻蕙 修編  經歷子女離婚的痛苦是難以描述的。這裡有一些方法來處理傷害,為他們提供一個避風港和堅實的根基。每場離婚都是一個小文明的終結。—派特・康羅伊 (Pat Conroy) 「是泰勒打來的」愛琳說,當我們正要進入音樂廳準備約會時,她把注意力轉到26歲女兒的來電,我能感覺到有什麼事情不太對勁。 「什麼?」愛琳不解地問道,「泰勒,冷靜一下……我不明白妳在說什麼。妳為什麼哭啊?」 「一切都好嗎?」我問妻子。 「什麼?!」愛琳對著電話喊道,「那是不可能的。妳在開玩笑,對吧?不行!」...
對單身的平衡看法—從基督徒的觀點

對單身的平衡看法—從基督徒的觀點

Alex Chediak 著 / 小朱 譯 / 珍珍、熊姐修編 *修編者註:本文有與單身的基督徒對話的部分,因此保留原作者從基督徒的觀點談如何對單身這個狀態持有平衡的看法,以供讀者參考。   希臘神話講述了兩個海怪斯庫拉 (Scylla) 和卡律布狄斯 (Charybdis) 的故事。這兩個食人魔處於意大利西西里島和卡拉布里亞之間的墨西拿海峽 (Strait of Messina) 的兩岸,彼此如此接近,因此,對於試圖經過的水手來說,這代表著無法抗拒的災難。...
別讓社群媒體界定你的青少年

別讓社群媒體界定你的青少年

Dannah Gresh 著 / 曉愛 譯 / 陳亦智修編 Instagram 和 SnapChat 可能看上去沒啥壞處又挺有趣,但是如果過度使用這些應用程序的話,可能會讓青少年上癮並造成傷害。 我們過度強調自尊的文化產生了一項新的媒體工具,它正好可以放在青少年的口袋裡,沒錯!就是他們的手機。時下的青少年更喜歡看看TikTok 和 YouTube 上面的影片,而不是父母們以前所癡迷的電視。 難以置信的是青少年平均每天使用科技產品的時間達九個小時!他們很多是在像 Instagram 和 Snapchat...
友誼中的智慧

友誼中的智慧

Candice Watters 著 / 向韻蕙 修編 在我們結婚前,友誼是生活中很重要的一部分。 當我在1995到1997年讀研究所時,連續劇《老友記》(Friends) 正在電視上熱播。 我們導師的妻子瑪麗・莫肯 (Mary Morken) 聽到這麼多學生都在談論這個劇時,也決定湊湊熱鬧,看看這部劇到底有多好看。 我很好奇她對這六名曼哈頓單身青年之間所產生的故事、交談的看法。...