超越死亡界限的安慰和愛
這個故事讓我想到當我離開世界時,丈夫會在我手機裡看到什麼,希望裡面充滿了對他及孩子們濃情蜜意的訊息。
沒有人可以逃避悲傷帶來的混亂和破壞性。這是無法逃避的——至少對我們的健康不是沒有影響的。我們只能去經歷,且必須進入這份混亂、困惑、憤怒和痛苦之中。我們必須和悲傷鬥爭,也不得不在悲傷中與神摔跤。
避免“家庭式事務會議”的一個方法就是問問你的配偶一天中的高潮和低谷。聆聽對方的擔憂、懼怕、希望和情緒。並且體貼對方的情緒。關心他們個人的情況。試著每天這樣做十分鐘,可稱為你們的“每日簽到”。
人類的心靈具有著驚人的韌性。面對在你周圍發生的一切,特別是那些你不能控制的事情,你還有其他的事情可以做:你可以在疫情期間為你自己和你所關心的人提供堅強的心理支持。
媽媽爸爸們,到目前為止,我確信您們在家中已經進行了很多關於新狀病毒的討論。許多安排已改變;假期也被更改,而且現在仍有很多未知的事情。因此,這給家庭帶來了很多的壓力。